高温气候下,车辆容易遭到阳光暴晒。将车辆停放正在阴凉处,并按期查抄轮胎气压、机油等。留意车内温度,避免长时间暴晒。
高温气候不宜进行猛烈活动。选择室内健身,或者正在清晨或薄暮进行户外散步、慢跑等轻度活动。活动后及时弥补水分。
高温气候容易导致食欲不振。多喝水,多吃蔬菜生果,弥补维生素。能够恰当食用绿豆汤、西瓜等解暑食物。留意饮食卫生,避免食物中毒。
总的来说,安徽多地将送来高温气候,市平易近需做好防暑降温预备。请持续关心气候预告,及时调整出行打算和糊口体例。
高温气候,着拆以轻薄、透气为从。选择棉、麻等天然面料的衣物。外出时,可穿戴遮阳帽、太阳镜,并涂抹防晒霜,做好防晒办法。
9月16日,安徽省多地送来“秋山君”气候,气温飙升。从淮北地域南部到长江以南,大范畴地域将再次呈现高温气候,部门地域最高气温可达38℃。合肥、芜湖等城市已发布高温预警,市平易近需做好防暑降温预备。出行需留意防晒、补水,避免长时间正在户外勾当。市平易近尽量选择清晨或薄暮出行,避开半夜时段。出行前,请关心况消息,做好防暑降温预备。
外出时,务必涂抹防晒霜,并每隔2-3小时补涂一次。随身照顾水壶,及时弥补水分。